Wat is kinderyoga
Kinderyoga is spelenderwijs bewegen en ontspannen in een veilige sfeer. Zo leren ze zichzelf ervaren en ontdekken in respect voor elkaar.
Hierbij schenken we aandacht aan creativiteit, ondernemen, verantwoordelijkheid, eigenwaarde, positief zelfbeeld, vertrouwen, angsten, waarden, gevoelens en emoties. Aan een dieper contact met al wat is.
Wekelijks stretchen we in kleine groep ons lichaam in allerlei yogahoudingen. Vormen van dieren en bloemen. Dit alles gekruid met dans en zang, met massages en visualisaties.
Door dieper in het lichaam te zakken leren de kinderen beter gronden en voelen ze zich veiliger in hun lichaam.
Zo worden ze zich bewuster van hun lichaam, hun kunnen en hun talenten. Het vertrouwen in zichzelf groeit en ze voelen zich meer verbonden met zichzelf en met anderen. Ze leren
hun grenzen beter kennen en respecteren waardoor ze duidelijker kunnen aangeven wat ze wel en niet prettig vinden. Dat alles kunnen ze dan integregen in hun dagdagelijkse leven
Programma kinderyoga september 2010:
Kennismaking :
- 10 september: Kennismakingsles
- 17 september: Oefenavond met pa of ma
Lokatie: Saigo, Mol - Ginderbuiten
Lessenreeksen:
10-delige lessenreeks in Mol ; Saigo-Ginderbuiten
5-delige lessenreeks in Balen (sept-okt) ; Kruierie
Wanneer: data te bepalen in samenspraak met deelnemers
Voor wie?
- Lagere schoolkinderen
* 1st-3de lj Max 10 lln.
* 4de-6de lj Max 10 lln
- Middelbare school:
* 1ste-2de middelbaar
Lesgeefster:
De lessen worden aangeboden door Karin Haeverans, opgeleid als kinderyogadocente bij yoga-centrum Jip en Janneke in Almere (Ned)
Contact:
Karin Haeverans 0495/780269
karin_haeverans@hotmail.com
in samenwerking met Flam en Co